В основе программы проекта — Концептуально-поведенческий коучинг.
В ходе коучинга используются современные доказательные методы, такие как:
РЭПТ;
CBT, ACT, CFT, Майндфулнесс;
- МКТ;
- Тактики диспута (КПТ): реалистический, прагматический, языковой, поведенческий, метафорический, логический и эмотивный диспуты, сократический диалог;
- Авторские техники.
-
Коучинг в концептуально-поведенческом подходе — это работа с внутренними концептами, влияющими на поведение и выборы.
Коуч помогает клиенту:
- осознать и пересобрать убеждения;
- укрепить личностную позицию и ценности;
- перейти от автоматических реакций к осознанным действиям;
- интегрировать опыт в устойчивую внутреннюю опору.
Подходит для тех, кто ищет глубину, ясность и личностный рост.
Коучинг для пар в концептуально-поведенческом подходе — это пространство, где партнёры исследуют свои внутренние концепты, влияющие на взаимодействие.
Коуч помогает:
- выявить и осознать личные и совместные сценарии;
- распутать автоматические реакции и конфликты;
- укрепить честную коммуникацию и взаимную поддержку;
- создать новые формы взаимодействия, основанные на ценностях и выборе.
Подходит парам, стремящимся к глубине, устойчивости и осознанному союзу.
"Выход из шкафа" - проект о психологической взрослости, автономности и мышлении.
Для кого наш проект:
Для людей, проживающих внутренние конфликты по теме идентичности и внутренних смыслов и те, кто уже на пути, но сам создает свой путь.
Экзистенциальная (смысловая) перспектива:
Ощущение свободы и выбора — способность быть "автором своей жизни".
Ценности и стремления, как внутренние ориентиры, указывающие путь.
Готовность к трансформации — открытость к переменам, даже если они пугают.
Цель:
Создать поддерживающее онлайн-пространство, где люди могут осознанно и безопасно проходить процесс "выхода", открываясь себе и миру.
Формат:
- Вебиары;
- Коуч-мастер-классы;
- Индивидуальные консультации;
- Консультации пар;
- Групповые встречи.
Меня зовут Лейла Мамат-Будагова, я 26 лет помогаю людям.
Я — коуч в концептуально-поведенческом подходе, психолог, арт-терапевт, системный семейный психотерапевт, КПТ-ориентированный специалист и автор профессиональных программ для психологов и всех, кто стремится к самоактуализации, познанию себя, мира и других. Моя работа — это не просто сопровождение, а создание пространств, где человек может быть честным, уязвимым и сильным одновременно.
Я интегрирую различные направления когнитивно-поведенческой терапии, логику, философию, арт-подходы, метафорические карты, чтобы помочь людям совершенствоваться через структуру, творчество и глубину.
Я создаю форматы, в которых человек может находить и развивать свою автономию, где партнеры исследуют свои внутренние концепты, влияющие на отношения, создают новые формы взаимодействия, основанные на ценностях и выборе, стремятся к глубине, устойчивости и осознанному союзу. Мне важно, чтобы каждый процесс был не только эффективным, но и эстетически наполненным, честным и живым.
